Comment calculer ses besoins caloriques ? [résolue]

On est tous différents et nos besoins nutritifs et caloriques sont forcéments eux aussi tous différents. Comment fait on pour calculer précisément ses besoins caloriques pour savoir ce dont on a précisément besoin et en quelle quantité ? Merci d'avance de vos réponses. Julien
1 Réponse
La dépense énergétique de votre corps au repos évolue en fonction de votre poids, alors que la dépense liée à l'activité physique est différente suivant votre activité. Pour calculer vos besoins caloriques journaliers, www.i-dietetique.com et www.akelys.com mettent des calculettes en ligne.