Comment jongler au football ? [résolue]

J'ai de grosse lacune en jonglage et je voudrais changer ça. Je sais que ça n'est pas très utile en mach, mais ça sera quand même un bon exercice. Qui peut m'aider ?
1 Réponse
Tu peux apprendre à jongler en t'exerçant de manière progressive. Au début, prend la balle en main et relâche la juste au-dessus de ton pied, puis renvoies la dans tes mains d'un contact du pied. Tu peux aussi t'accorder un rebond sur le sol entre tes touches de balles (pied/rebond, pied/rebond...). Quand tu commences à être à l'aise, jongle normalement, mais en soulevant la balle assez haut. N'oublie pas, tu dois contrôler le mouvement de ballon, par le suivre.