Comment lutter contre le stress ?
Avez-vous des astuces qui ont fonctionné dans diverses situations ? Merci pour les réponses !
- Rubrique : naissance - bébé
- Réponse : 1
- Sabrinac2334
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1 Réponse
Coucou,
Ma première astuce, c’est de faire du sport, tel que le yoga, la natation ou bien de la randonnée. Ce sont des activités physiques qui te permettront de te détendre et d’oublier les soucis de la vie. Une autre solution est de faire des pauses. Prends quelques jours de congé et profites-en pour sortir.
