Comment trouver le sport qui me convient?
Quel activité physique puis-je pratiquer, sachant que je n'ai pas le temps de sortir pour aller à la gym
- Rubrique : autres sports
- Réponses : 3
- Mathildelucienne29
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3 Réponses
Salut. Essaye de mieux t’organiser si tu souhaites débuter une activité sportive. Tu peux commencer en faisant de la marche dans le parc le plus proche de chez toi. Opte pour une séance de 30 minutes au quotidien. Cela dit, à la maison, c'est possible de faire des exercices en regardant des vidéos en ligne.
Bonjour,
Moi aussi je ne vais pas à la gym, mais je pratique des activités physiques chez moi pour rester en forme. En général, je cherche sur YouTube des vidéos qui montrent comment faire des exercices faciles. Depuis quelque temps, j’envisage également de suivre des cours de Zumba parce que je pense que cela va me permettre de me détendre.
Salut, comment te portes-tu ? Alors, si tu n’as pas le temps de sortir pour aller à la gym, tu pourras certainement faire un peu de marche tous les matins dans ton quartier. Ou sinon, tu pourras même pratiquer le yoga chez toi. Pour en savoir davantage sur les postures, tu pourras chercher différentes vidéos instructives sur le Net.
