Exercices de stretching

Bonjour, Seriez-vous capable de me lister les principaux exerices de stretching ? Merci
1 Réponse
bonjour, Il en existe une infinité, plus ou moins techniques. N'importe quel étirement, abdominal, fessier, des mollets, etc. est un exercice de stretching. Internet est une mine d'or en la matière et vous ne devriez pas avoir de mal à trouver des exemples, notamment en vidéo.


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