Peut on lutter son son mal de dos avec le yoga ?

Question

Peut on lutter son son mal de dos avec le yoga ?

Depuis des années je souffre de maux de dos chroniques. Rien n'y a fait jusqu'à présent et je me demande si je n'aurais pas intérêt à essayer le yoga peut être que cela peut m'aider

Rubrique : conseils bien-être
09 mai 2011
Réponse : 1
Moriniere
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1 Réponse

Marmorosch · Answer 1 · 2011-05-10T12:25:21

Bonjour, Vous ne perdez rien à essayer. Si l'orcine de vos douleurs est à chercher du côté du stress, le yoga ou d'autres méthodes de relaxation comme la sophrologie vous seront d'une aide précieuse. S'il s'agit plutôt d'une mauvaise posture, la méthode Pilates ferait des miracles...