Phisiologie humaine peut on passer d une activité de nuit à une activite matinale en 48 h

 peut on passer d une activité de nuit à une activité matinale en 48 h . 4nuit de 21h à 5h et 48h après la dernière nuit reprendre le travail à 5h du matin

1 Réponse

Bonjour,

Vous pouvez adopter cet horaire de travail, mais j’en suis sûr que cela aura un impact au fonctionnement de votre organisme, notamment psychologique et cognitif. Je vous suggère de voir un médecin généraliste afin qu’il puisse vous examiner et vous donner des conseils pour éviter les risques de fatigue.

Bonne continuation !



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