Qu'est-ce que le régime sportif ?

Le régime sportif, ça n'a, bizarrement, rien à voir avec l'alimentation sportive. C'est un régime amaigrissant riche en protéine et très pauvre en sucre. Il est déconseillé sur une période de plus de 15 jours parce qu'il peut provoquer des carences alimentaires. En plus, il doit être suivi strictement pour fonctionner. Un régime aussi pauvre en sucre lent n'a aucun intérêt pour les performances sportives.