Questions & Réponses
Posée le 10.05.11
Stephane71
0 points
Quels sont les principaux exercices de musculation ?
hello
Si je devais me mettre à la musculation quels sont les exercices que vous me conseilleriez de faire pour me muscler ?
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La bonne réponse séléctionnée par Stephane71
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Posée le 10.05.11
nleger
6 points
Si vous souhaitez muscler bras et pectoraux, vous n'aurez besoin que de simples haltères. Pour muscler votre corps d'en l'ensemble, il faudra alors établir un programme de musculation avec un entraîneur et en salle de sports.