Quels sont les principaux mouvements du pilate ? (par Antonin_62300) - Question forme/beauté - Fitness - Sport

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Postée le 10.05.11

1 points

Salut

Le principe de la méthode Pilates c'est justement de faire des exercices de gym ou de fitness élémentaires, mais avec une plus grande conscience de son corps et notamment de ses muscles.

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