A quoi sert la sophrologie (par Audrey-10) - Question forme/beauté - Méthodes de relaxation - Bien être

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Postée le 10.05.11

1 points

Coucou,

La sophrologie, ou sophrologie caycédienne est une technique de relaxation destinée au mieux-être physique et mentale. Elle combat notamment le stress et l'anxiété au travers d'exercices spécifiques. Elle est souvent pratiquée dans le cadre d'une grossesse pour mieux gérer l'accouchement par exemple.

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