Un rituel pour s'endormir ça aide ? (par Nathalie-39) - Question forme/beauté - Bien dormir - Santé

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Postée le 10.05.11

1 points

Bonjour,

Compter les moutons ? Lire, c'est une bonne idée. Moi, je dors devant la télé, en mode « sleep », le sommeil arrive progressivement. Pas besoin de magie blanche... Il suffit de trouver un rituel de coucher idéal !

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