Sport et diabète ?

Bonjour, Le sport devrait faire partie de ton traitement, comme l'est ton régime alimentaire. Le sport te permet non seulement de baisser ta glycémie mais aussi de l'équilibrer en réduisant la résistance de tes muscles à l'insuline. Par contre, tu dois prendre des précautions dans ta pratique du sport. Bien t'échauffer bien sûr, mais surtout, il est essentiel que tu apportes régulièrement de l'eau et des glucides à ton organismes avant que le besoin ne se fasse sentir.

Bonjour, Avant de commencer toute pratique sportive, je te conseille d'aller voir ton médecin traitant. Il pourra t'aviser de faire tel ou tel sport accompagné ou non d'un régime amaigrissant.Dans d'autres cas, le sport peut retarder et carrément empêcher l'apparition de certains types de diabètes (de type 2 par exemple). Le sport favorise en fait l'entrée du glucose dans les cellules musculaires et diminue donc le taux d'insuline dans le sang. La mère d'une amie est atteinte du diabète (je ne saurais pas te dire de quel type par contre), elle fait un jogging de 30 minutes 3 fois par semaine! Tu peux te diriger vers ce lien: http://entrainement-sportif.fr/diabete-et-sport.htm Tu auras plus de renseignements! Bon courage!

Fleuriot a tout à fait raison, avant de pratiquer un sport quelconque, tu dois demander l'avis de ton médecin traitant. Mais si tu veux mon avis, le sport fait baisser la proportion de glucose dans le sang quand il y en a trop tout comme il peut le faire augmenter s'il en manque. Le sport permet en somme un meilleur équilibre glycémique. J'ai des connaissances qui sont atteintes de diabète type 2 et qui vont courir tous les matins. Ils se portent beaucoup mieux qu'avant en associant une alimentation saine et cette activité matinale.