Questions & Réponses
Posée le 08.05.11
hlanglois
0 points
Stages de relaxation
Bonjour ,
Qui a déjà fait un stage de relaxtion et si oui quels en ont été les effets ? Autrement dit est ce que ça vaut le coup de passer plusieurs jours à apprendre à se relaxer dans le cadre d'un stage ?
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Une réponse :
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harmonie-50
1 points
Oui, ça vaut vraiment la peine. D'abord parce que cela permet de tester toutes sortes de méthodes : sophrologie, yoga... ensuite parce que du coup, la déconnexion est totale, et on parvient, grâce aux différents cours de relaxation, à un niveau de détente exceptionnel.