Aimez -vous danser ?

Bonjour,

J’aime danser, mais je n’en pratique pas pour autant. Je pense que la danse en elle-même ne vous permettra pas de perdre du poids. Il faut associer cette activité physique avec un régime alimentaire adapté.

Le lien ci-dessous vous propose quelques astuces pour perdre du poids.

https://www.pratique.fr/comment-perdre-poids.html

Bonne continuation !

Coucou,

Oui, j’aime bien danser même si je ne me débrouille pas très bien. En fait, je pratique rarement de la danse. Il m’arrive seulement de me déhancher lors des soirées. Selon moi, si une personne pratique de la danse sportive, elle peut probablement perdre du poids et aussi s’affiner le corps.

Salut ! Franchement, j’ai horreur de danser. Je ne le fais que lorsque j’y suis obligé. C’est-à-dire, lorsque je me rends à un mariage ou bien en boîte. Je déteste cela, parce que je me sens ridicule en le faisant. Cependant, je trouve que je ne suis pas un aussi piètre danseur que cela.

@babette Merci pour ton conseil. Cela fait deux semaines que je mange sainement. :) 

Salut. Oui, j’adore danser. Lorsque j’étais petite, mes parents m’avaient inscrite à des cours de danse classique. Je fais toujours du ballet d’ailleurs. Puis, récemment, je me suis mise au bachata. Je bouge tellement que ça me fait effectivement perdre du poids. Je pense que cela dépend de la danse pratiquée.

Coucou,

Effectivement, on peut perdre du poids en pratiquant de la danse. Pour ma part, il y a quelques mois, j’ai commencé à suivre des cours de Salsa et j’ai remarqué que j’ai la taille plus fine. Je pense avoir perdu quelques kilos à force de me déhancher. Il faut dire que c’est un bon moyen pour maigrir tout en s’amusant.

Hello,

J’adore danser, il s’agit pour moi d’une manière de me changer les idées et de décompresser ! De plus, je trouve que c’est un excellent moyen de garder la forme tout en s’amusant. Je vais souvent en boîte de nuit avec mes amis le week-end. J’aimerais un jour prendre des cours de danses de salon.