Je suis fatiguée depuis que j'allaite
J'ai accouché il y a peu d'un petit garçon et j'ai choisi de l'allaiter. Depuis quelques jours je me sens un peu fatiguée et je ne sais pas si c'est dû au fait que j'allaite. Est-ce que quelqu'un a déjà connu ça ? Est-ce normal ? Merci de me répondre.
- Rubrique : fatigue, énergie
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- Marion-83500
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3 Réponses
Tu fais peut-être encore les travaux de la maison toute seule. Tu devrais te faire seconder pour éviter tout risque de fatigue. Si l'allaitement se passe bien, tu devrais toutefois faire de chaque tetée un moment privilégié. Donc tu dois vraiment t'y consacrer et prendre ton temps pour ton bien-être et celui de ton bébé. Penses toujours à bien équilibrer ton alimentation pour compenser ta fatigue et ton allaitement.
Bonjour, Etre fatiguée est tout à fait normal pendant cette période privilégiée entre vous et votre enfant.Il est important de bien s'alimenter, et surtout très important de beaucoup boire d'eau. La déshydratation est un des premiers facteurs de fatigue. N'hésitez pas à faire la sieste en même temps que votre bébé si cela vous est possible. Et tant pis pour le ménage s'il n'est pas top pendant cette période. Cordialement
Bonjour, Eh oui, le fait d’allaiter peut parfaitement provoquer de la fatigue chez les femmes qui choisissent d’allaiter leurs bébés car répondre aux besoins d'un nouveau-né, cela prend beaucoup d'énergie. En vérité, l’allaitement est souvent en cause des carences en éléments nutritifs (magnésium, vitamines, calcium surtout…) chez la maman car la plupart des éléments nutritifs qui sont essentiels à son organisme part dans le lait que bébé tête. Donc, il est indispensable de bien s’alimenter pour approvisionner l’organisme en éléments nutritifs. Et boire aussi beaucoup d’eau car l’allaitement est aussi une cause de déshydratation qui est source de fatigue. L’autre source de fatigue supplémentaire, c'est bien sûr le manque de sommeil dû aux réveils nocturnes du bébé. Il est donc plus que conseiller de dormir, ou tout au moins de se reposer, chaque fois que le bébé sommeille.
