Apnée du sommeil, quelle est votre expérience ?
Je souffre d'apnée du sommeil et je demandais dans quelle mesure cela pouvait influer sur la qualité de mon sommeil. Il y a quelques années j'avais fait des tests (tubes dans le né+appareil, la totale quoi). Les résultats avaient montré que mon apnée était légère, mais néanmoins réelle, genre 4-5 apnées par nuit. Je n'ai jamais eu le sentiment de mal dormir, en tout cas ça ne m'a jamais réveillé. Pourtant je me demande si au final cette apnée ne finit pas par créer une certaine fatigue, même si au quotidien je ne ressens pas de fatigue particulière. Avez vous une expérience sur ce sujet ?
- Rubrique : bien dormir
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- Marion_13700
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1 Réponse
Bonjour, Selon une source, les apnées perturbent le sommeil, elles empêchent d’avoir le sommeil réparateur dont on a besoin pour être en bonne santé. Cela peut donc entraîner de la fatigue ainsi que des problèmes de santé majeurs tels que accidents. Et sans vouloir te faire peur, elles pourraient même provoquer un décès prématuré. Selon les médecins, les apnées sont problématiques lorsqu’elles atteignent plus de 5 par heure. Pour ton cas, il ne s’agit encore que de 5 apnées par nuit, ce qui n’est pas encore grave. Néanmoins, n’hésite pas à les traiter dès maintenant. N’attend pas qu’elles deviennent importantes pour consulter un médecin.
