Arrêter de fumer quand on commence un régime
bonjour,
J'aimerais vraiment arrêter de fumer prochainement, mais je viens d'attaquer un régime drastique ! Mon mari se moque de moi car il me dit que c'est une excuse et que si je voulais vraiment arrêter, régime ou pas, j'arrêterais. Pourtant, le régime est déjà très dur et de ce fait, je ne me sens pas la force d'arrêter en plus la cigarette en même temps. Qu'en pensez-vous ? Avez-vous des astuces ?
J'aimerais vraiment arrêter de fumer prochainement, mais je viens d'attaquer un régime drastique ! Mon mari se moque de moi car il me dit que c'est une excuse et que si je voulais vraiment arrêter, régime ou pas, j'arrêterais. Pourtant, le régime est déjà très dur et de ce fait, je ne me sens pas la force d'arrêter en plus la cigarette en même temps. Qu'en pensez-vous ? Avez-vous des astuces ?
- Rubrique : solutions contre le stress
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Il est généralement admis qu'il vaut mieux ne pas tout faire en même temps ! Suivre un régime est déjà contraignant, arrêter de fumer l'est sans doute encore plus. Votre mari n'a pas tort de dire que l'arrêt du tabac est avant tout affaire de volonté, encore faut-il choisir son moment. Il paraît plus judicieux de finir ce que vous avez commencé, le régime. Vous aurez toujours la possibilité de fixer une date après le régime à laquelle vous souhaitez arrêter le tabac. Dr Frédéric Kabalu-Badiambila N° d'Ordre : 1000 31 364 12
