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- Rubrique : Santé de la femme
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- Iziguime1
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L’astuce est que ces lampes émettent une lumière aussi proche que possible du spectre de la lumière solaire. Notre cerveau réagit à cela comme la lumière naturelle et commence à produire plus de sérotonine, l’hormone du bonheur, et encore moins de mélatonine, qui provoque la somnolence. Si les nuages ​​et la pluie règnent dans votre région pendant six mois, la luminothérapie lampe peut être un salut contre le blues saisonnier.
