Comment calculer mon taux de graisse corporelle ?
Salut, Je pratique la lutte et je suis très attentif à mon poids. J'essaie de maigrir sans perdre de masse musculaire. Je voudrais déterminer mon taux de graisse corporelle pour pouvoir évaluer le travail qu'il me reste à faire. Qui peut m'aider ?
- Rubrique : régimes
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- Maxou_6
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1 Réponse
Bonjour, Le lien suivant peut t’aider à faire le calcul de ton taux de graisse corporelle : http://www.guidemusculation.com/?fonction=graisse Tu peux le calculer selon deux formules. C’est une formule dérivée de l'IMC, qui permet de déterminer l'indice de masse grasse (IMG). Il suffit d’y indiquer quelques informations et de lancer le calcul et tu obtiendras un résultat correspondant au rapport de ton poids, ta taille et ta stature.
