Comment combattre l'hypersomnie ?

Bonjour, Il n’existe pas encore de traitement permettant de guérir l’hypersomnie. Il n’existe en ce moment que des traitements qui aident le sujet à stimuler le dynamisme de son corps afin de réduire la fatigue et de ne pas se laisser envahir par le sommeil. Il s’agit de traitements à base de psychostimulants comme l’amphétamine et le modafinil ou d’antidépresseurs. Attention ! Ces traitements que je viens de citer doivent être prescrits par un médecin. Lui seul peut savoir quel traitement peut t’être efficace, et il est également le seul à pouvoir t’indiquer si ce dont tu souffres est effectivement une hypersomnie, donc, consulte un médecin pour être sûr d’obtenir un bon traitement.

Mais tu peux déjà adopter des changements dans ton comportement si tu es convaincu qu’il s’agit vraiment d’une hypersomnie, par exemple : adonne-toi à des activités physiques pour éviter les heures de sommeil durant la journée, mets en place un horaire de coucher régulier, décide de te lever dès l’entente du premier réveil, évite la caféine et d’autres stimulants avant le coucher…