Comment maigrir du ventre ?

Bonjour,
Quelles sont vos méthodes pour maigrir du ventre rapidement ? Quels exercices faites-vous et que mangez-vous svp ?

11 Réponses

Pour ma part, j’ai acheté un vélo elliptique pour m’aider à perdre du poids. Cette machine est vraiment utile, car elle permet de brûler de la graisse rapidement. De ce fait, je peux faire mes exercices à l’intérieur. Sinon, j’ai également commencé à suivre un régime alimentaire strict. J’évite les nourritures et les boissons sucrées.

Salut, j’ai aussi un vélo d’appartement costaud et un tapis de course pour le « cardio training ». Je passe 20 minutes sur chacun, 4 fois par semaine. C’est fun en écoutant de la musique dynamique et surtout, ça fonctionne, selon moi. J’ai perdu quelques kilos déjà et j’ai commencé - il n’y a pas longtemps. Je vous recommande donc ces deux machines, que ce soit à la maison ou à la gym.

Je fais 20 minutes de marche tous les jours et je me suis mis au régime. Je mange moins de chocolat et de gras et je fais aussi quelques petits exercices abdominaux. Je n’ai pas d’abdos, mais je vois que j’ai pu perdre quelques millimètres au niveau de mon ventre. Je trouve que c’est déjà bien.

Salut, je suis un régime en ce moment même, et pour maigrir rapidement du ventre je bois des smoothies. J’y inclus : une pomme verte, une orange, du lait sans sucre avec 0% de matière grasse et une cuillère de miel. Vous pouvez rajouter de l’essence de vanille pour parfumer cette boisson. C’est hyper bon et ça fait dégraisser !

 Tu veux vraiment maigrir que se soit avec le sport ou sans sport avec un régime ou sans je suppose que c'est oui alors voici mon adresse mail:  pour recevoir les meilleures programmes d'amincissement                                                                                                                                      

 

voici d'autre conseil:

voici une liste de 4 aliments qui brûlent les graisses du ventre:

L'aubergine, un aliment brûle graisse puissant.

Le thé vert, une boisson qui stimule l'oxydation des lipides. 

Le citron, pour aider l'organisme à digérer les graisses. 

Le son d'avoine, un aliment qui piège les lipides dans l'organisme.

 

voici quelques légumes minceur: 

 Les haricots verts sont des légumes minceur, l'aubergine est un légume minceur, la courgette est un légume minceur, le brocoli est un légume minceur et le chou vert est un légume minceur.

Tu veux vraiment maigrir que se soit avec le sport ou sans sport avec un régime ou sans je suppose que c'est oui alors voici mon adresse mail: urieljackson@ gmail.com  pour recevoir les meilleures programmes d'amincissement                                                                                                                                      

voici d'autre conseil:

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L'aubergine, un aliment brûle graisse puissant.

Le thé vert, une boisson qui stimule l'oxydation des lipides. 

Le citron, pour aider l'organisme à digérer les graisses. 

Le son d'avoine, un aliment qui piège les lipides dans l'organisme.

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 Les haricots verts sont des légumes minceur, l'aubergine est un légume minceur, la courgette est un légume minceur, le brocoli est un légume minceur et le chou vert est un légume minceur.

Tu veux vraiment maigrir que se soit avec le sport ou sans sport avec un régime ou sans je suppose que c'est oui alors voici mon adresse mail: urieljackson@ gmail.com  pour recevoir les meilleures programmes d'amincissement                                                                                                                                      

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L'aubergine, un aliment brûle graisse puissant.

Le thé vert, une boisson qui stimule l'oxydation des lipides.

Le citron, pour aider l'organisme à digérer les graisses. 

Le son d'avoine, un aliment qui piège les lipides dans l'organisme.

 

voici quelques légumes minceur: 

 Les haricots verts sont des légumes minceur, l'aubergine est un légume minceur, la courgette est un légume minceur, le brocoli est un légume minceur et le chou vert est un légume minceur.

Bonjour,

Parmi tout ce qu’on peut trouver sur Internet par rapport à ce sujet, il existe un guide qui permet réellement de perdre du poids. Ce guide est 100% offert en plus d’être explicite. Si vous aimeriez également en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse,

Bienetresante560@gmail . com (Enlevez les espaces dans l’adresse ^^)

Mon secret pour maigrir, c’est de manger sainement et équilibré, tout en faisant un peu de sport selon son temps libre. Cela n’a pas été de tout repos, car j’ai pu atteindre mon poids idéal après 2 ans. J’ai plusieurs fois voulu laisser tomber, car je ne voyais pas de résultats, mais ma famille m’a soutenu et m’a poussé à aller jusqu’au bout. Résultat : moins 20 kg sur la balance !

Bonjour !

Vu tout ce qu’on peut trouver à ce sujet sur internet il y a un guide qui peut réellement permettre de perdre du poids. Ce guide est 100% offert et explicite à ce sujet. Si vous aimerez également en profiter je vous invite à me laisser un message sur cette adresse

Faresbrejnevdegbo@gmail . com  (enlever les espaces dans l’adresse).

 

Salut, je vais vous partager une astuce pour maigrir que peu de monde connaît, il s'agit d'utiliser des semelles amincissantes à chaque fois que vous vous déplacez. Pour moi, ça a vraiment fonctionné, par contre il faut au minimum marcher 15 minutes par jour, car il n'y pas de magie sans un minimum d'effort, vous n'aurez aucun résultat ! Si vous voulez plus d'informations, vous pouvez lire cet article qui explique le fonctionnement en détail.



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