Comment réduire les douleurs quand je conduis ?

Quand je conduis sur de longue distance, je ressents des douleurs des lombaires jusqu'à la nuque. C'est assez pénible comme vous pouvez vous en doute. Est-ce que vous voyez une solution à ce problème?
1 Réponse
Bonjour, Il faut avant tout que tu adoptes une bonne position de conduite. Ton appui tête doit être réglé à mi-hauteur du crâne et les bras doivent être légèrement fléchis. N'oublies pas non plus qu'il est recommandé de s'arrêter tous les deux heures pour faire une pause de 10 minutes. Profites en pour te dégourdir les jambes, faire quelques étirements. Sinon, tu peux également acheter un coussin en grandes surfaces. Ils assurent un meilleur maintien de la colonne vertébrale.
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