Courrir en ville est-ce mauvais ?

C'est vrai que courrir en ville serait mauvais pour le dos? Comment faire alors pour courrir autrement que sur le béton et qu'on habite à Paris?
1 Réponse
Jogger en ville n'est pas idéal à cause de la dureté du sol qui peut, si l'on n'a pas les bonnes chaussures, abîmer le dos et les articulations. Il faut également être vigilant face à la pollution. Pour préserver votre santé, essayez de trouver un stade situé loin du périphérique.
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