Déprimée à chaque printemps, est-ce normal ?
Tous les ans, c'est la même chose, à chaque printemps, je rentre dans un état dépressif chronique... Je m'en sors relativement bien à chaque fois, mais je me demande bien pourquoi la saison du printemps me fait toujours replonger... Une fois, une amie m'a dit que le printemps comptait le plus de cas de dépressions, est-ce vrai ? Et pourquoi un tel pic au printemps et pas en hiver par exemple, où le temps est beaucoup plus triste ?
- Rubrique : solutions contre le stress
- Réponse : 1
- Colomiers21
- Signaler un abus
- Suivre cette discussion
1 Réponse
Bonjour, La dépression saisonnière est également appelé trouble affectif saisonnier. Il s'agit d'un trouble de l'humeur qui survient lors des changements de saison (souvent automne et hiver quand les jours d'ensoleillement diminuent). Cependant cela peut arriver à toutes les saisons et alors ce n'est plus une question de luminosité. Plusieurs facteurs ont été incriminés mais pas encore démontrés scientifiquement comme la génétique ou un dérèglement neurochimique. Ces troubles saisonniers ont été décrits par un médecin le Dr Norman Rosenthal en 1984 qui préconisait comme traitement la luminothérapie. C'est une dépression qui donne les mêmes symptômes que la maladie dépressive à savoir perte d'intérêt, diminution d'énergie, baisse de la libido, hypersomnie, boulimie d'aliments sucrés. Ces TAS touchent les femmes jeunes préférentiellement. Le traitement reconnu et le seul est la luminothérapie, en s'exposant à des sources lumineuses de plus de 2000 lux, le standard est une exposition de 10000 lux 30 minutes par jour au niveau des yeux, on peut l'associer à une thérapie cognito-comportementale et un traitement anti dépresseur. Pour les récidives, il faut anticiper les symptômes et se traiter avant leur arrivée. Dr Sophie d'Aguanno N° d'Ordre : 1000 14 463 83
