Diminuer ma consommation de café

Bonjour,

De nombreuses boissons chaudes peuvent remplacer le café, pour ne citer que la chicorée et le café d’orge. Sinon, la tisane constitue également une alternative intéressante. D’ailleurs, si vous souhaitez faire une tisane chez vous, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous.

https://www.pratique.fr/tisane-noel-a-lhibiscus-epices.html

Bonne continuation !

En ce qui me concerne, j’ai goûté à trois boissons de cette catégorie : le rooibos, la chicorée et les tisanes. Franchement, si comme moi vous êtes accro au café, je peux vous dire que ce ne sera pas facile de s’adapter au changement de goût. Néanmoins, c’est exact qu’elles sont meilleures pour la santé.  

J’ai également pris cette initiative il y a quelques mois. Je buvais beaucoup trop de café et du coup je dormais très mal. J’ai commencé par boire de la chicorée afin de ne pas trop sentir le manque. Par contre, il y a peu, j’ai basculé sur de la tisane. Il te faudra un temps d’adaptation pour t’habituer au goût.

Coucou !

J’ai lu sur un site que le café d’orge, qui est semblable au café, mais ne contient pas de caféine, est conseillé aux personnes qui veulent arrêter d’en prendre. Ou alors, comme te l’a suggéré Samore, tu peux prendre des tisanes. Pour ma part, j’en prends pour les bienfaits relaxants et détoxifiants.

J’étais un véritable accro à la caféine il y a quelque temps. Je cherchais aussi des boissons pour essayer de compenser le manque. Mes amis m’ont conseillé diverses tisanes, mais rien à faire, mon expresso me manquait toujours autant T__T. Puis j’ai essayé le thé à la menthe et ça a plus ou moins soulagé mes envies de café :).

Salut. Je te suggère vivement le thé au citron. C’est délicieux et, en plus, le matin, ça réveille. Ce n’est pas tout ! Ce fruit contient de la vitamine C et ça aide aussi à combattre des maladies telles que l'angine, la grippe ou encore le rhume… Cependant, je te déconseille de prendre cette boisson l’estomac vide. Lorsque je le fais, j’ai parfois des remontées acides.