Est-ce que vous avez des recettes à me proposer qui pourrait lui plaire ?

Ma fille est végétalienne et je ne sais pas trop quoi lui préparer en ce moment. Est-ce que vous avez des recettes à me proposer qui pourrait lui plaire ? 

8 Réponses

Salut,

Tu trouveras pas mal de recettes végétaliennes sur le Net. Par exemple, sur le site francevegetalienne.fr, il y a une rubrique destinée aux enfants. Il y a beaucoup de plats intéréssants tels que le gâteau de riz, les patates douces farcies ou encore, les quiches aux légumes épaisses. Il y a des blogs aussi pour ça ! :)

Salut,

C’est vrai que c’est compliqué de trouver des recettes tous les jours. Pourquoi ne pas opter pour des tartelettes crème de roquette, des minis feuilletés aux saucisses véganes et des couscous. Ma fille adore les salades d’été, les taboulés asiatiques et les hamburgers aux galettes de pois chiche. Voici un lien qui pourrait vous intéresser : https://echosverts.com/2017/10/05/28-recettes-de-plats-vegetaliens-pour-se-regaler-tout-lautomne/ . J’espère vous avoir aidé.

Coucou,

Je te recommande de revisiter les recettes traditionnelles en remplaçant les ingrédients d’origine animale et d’assaisonner convenablement pour obtenir des résultats similaires. Par exemple, tu peux lui préparer des tortillas farcies aux légumes ou des spaghettis avec un sauté de champignons et d’oignons. En espérant que ces idées de recettes te soient utiles. A+ !

Salut !

Je te conseille de préparer des lasagnes végétariennes ! J’en ai déjà mangé et c’était trop bon ! En plus, c’est seulement 30 minutes de cuisson, et c’est facile à faire ! Tu peux également essayer le gratin de pommes de terre au beaufort ou une polenta aux légumes.

Coucou,

Ce n’est pas simple de trouver de nouvelles recettes tous les jours, mais je pense que tu pourras avoir quelques conseils sur le site https://vegan-pratique.fr/cote-cuisine/pour-les-enfants/ . Il y a plusieurs recettes comme les spaghettis aux boulettes d’aubergines, le cordon bleu au soja et à la tomate ou encore le muffin choco-noisettes. Bonne continuation ;-)

Lors du confinement, je me suis mis à la cuisine et j’ai essayé plusieurs recettes végétaliennes afin de réduire mon apport en viande. Même si j’avais des aprioris concernant ces plats, je les trouve très bons. Vous pouvez vous rendre sur ce site : https://foodlavie.com/sections/recettes/plats-principaux/vegetaliens pour découvrir des recettes faciles à préparer.

Bonjour Leondurand019 ! J’ai choisi d’être végétarienne plutôt que végétalienne, car c’est beaucoup plus facile. Toutefois, je consomme un minimum de produits laitiers, etc. En ce qui me concerne, j’aime beaucoup la cuisine épicée et ça tombe bien, car on trouve beaucoup de recettes végétariennes pour les plats indiens. Tu pourrais essayer !

Hello :) Pour les végétaliens tu peux facilement trouver des recettes avec des lentilles corails, des pois et toutes sortes de légumineuses associés à des légumes pour que cela reste équilibré :) ce qui est pas mal ce sont les gâteaux chocolat/banane qui remplace les oeufs par exemple.



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