Est-ce que vous faites beaucoup d'exercice?

Bonjour,

Je consacre en moyenne 3 heures par semaine pour faire des exercices physiques. Pour trouver ce temps, je me réveille de bonne heure… De plus, cela me permet de me ressourcer afin de pouvoir mieux affronter la journée. Par ailleurs, si vous désirez mieux gérer votre emploi du temps afin de vous réserver un peu de temps libre pour faire des exercices, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous.

https://www.pratique.fr/gestion-temps-10-astuces-mieux-gerer-temps.html 

Bonne continuation !

Bonjour. En ce moment, je m’adonne à diverses activités sportives pour perdre du poids. Les week-ends, je vais généralement à la gym pour une séance de musculation. Je retrouve mes copines sur place. Les jours de semaine, je joue dans une équipe de volley-ball. On s’entraîne trois fois par semaine durant une heure.

Salut,

Je dirais oui. Je pars souvent à la salle de sport et je fais mes exercices pendant une heure.  J’y vais trois fois par semaine après le travail et pendant le week-end. Ça m’aide à garder la forme. Pour me motiver, j’ai l’habitude de m’y rendre avec une copine.

Depuis peu, je fais beaucoup d’exercice, car je n’étais pas en très bonne santé. De plus, je veux perdre quelques kilos. Je pratique notamment la marche, la natation, le vélo et la danse. Entre nous, je me sens mieux dans ma peau et ça me permet aussi de me vider la tête.

Je consacre une bonne partie de ma vie au sport. :p Je le fais non seulement par passion, mais aussi pour rester en bonne santé. J’ai autrefois été en surpoids. Depuis que je me suis mise au sport, j’y ai pris goût. J’ai découvert une femme forte qui fait tout pour avoir ce qu’elle veut et j’en suis fière. :)