Est-ce que la musique vous aide a vous détendre?

En effet, c’est l’un des meilleurs moyens que j’ai trouvés pour me détendre. Lorsque je rentre à la maison après une journée de boulot, j’aime bien mettre une musique relaxante. C’est aussi efficace lorsqu’on est en voiture et qu’il y a un bouchon. Dans ce cas, je préfère des morceaux rythmés !  

Coucou,

Oui, pour ma part c’est la seule chose qui a le don de vraiment me détendre ! Dans ces moments-là, je prends une bonne douche, je me cale dans mon canapé et je me laisse emporter par les douces mélodies que j’ai dénichées sur cette plateforme : https://www.playup.fr . Parmi les morceaux de la playlist « Relax » que j’y ai trouvée, il y a notamment des chansons telles que : « 7 Years » de Lukas Graham, « The Heart Wants What It Wants » par Selena Gomez ou encore « Don’t Wait Too Long » par Madeleine Peyroux, entre autres. Pour accompagner tout cela, je me prépare une bonne infusion de grand-mère dont j’ai eu la recette sur ce site : https://www.grands-meres.net/infusions-anti-stress/ et hop je me sens en pleine forme ! Bon courage. À+

Déjà, il faut savoir que la musique fait partie intégrante de ma vie. Pour ma part, lorsque je veux me détendre, j’aime bien écouter de vieilles chansons françaises comme les titres de Jacques Brel, Charles Aznavour, Serge Gainsbourg et Léo Ferré, entre autres. Je trouve que leurs morceaux sont vraiment entraînants.