Que faites-vous pour

Pour ma part, je m’entoure des gens positifs. Grace à eux, je me sens moins seule. Aussi, dis-toi que la vie est belle et qu’il faut profiter de chaque instant. De plus, j’écoute des chansons qui donnent la pêche, je pratique des activités physiques et je fais des sorties. Bonne chance !

Bonjour. C’est un peu normal. Tu n’es pas un robot ! L’humeur vacille tous les jours. Néanmoins, je te conseille de t’entourer de gens aimants pour tenter d’avoir la pêche. Fuis comme la peste les hypocrites ou même les menteurs… Ceux-ci vont te nuire petit à petit ! Je te souhaite une agréable journée.

Coucou,

Je me suis lancée dans le sport pour garder la pêche. Je dois avouer que ça me fait un bien fou après une dure journée au travail. Je ne vais pas en salle, mais je m’entraîne à la maison. J’ai retrouvé un plan d’entraînement sur : https://www.youtube.com/watch?v=UsUd4IQofcw . Élaboré par un professionnel, mon planning comprend des exercices au poids du corps et des conseils nutritionnels. Eh oui, savais-tu que ton alimentation joue aussi sur ta santé mentale ? Voici quelques astuces pour mieux manger : http://www.amandinecooking.com/astuces-pour-mieux-manger.html . Je te conseille de pratiquer une activité physique qui te plaît pour garder la pêche ou sinon de faire des sorties avec tes ami(e)s.

Salut !

Ça m’arrive aussi de ne pas avoir la pêche tous les jours de la semaine ! Dans ce cas, dès que j’ai un moment de libre, je sors m’amuser avec mes copines. De plus, j’ai l’habitude de cuisiner pour me changer les idées et ça marche toujours !

Bonjour. En ce qui me concerne, je bois une tasse de café noir tous les matins. Cela me booste pour la journée. Je te déconseille fortement les boissons énergisantes. Sous la douche, j’écoute des chansons du groupe Slipknot. Leurs morceaux me donnent la pêche. Ce rituel est devenu ma routine.