Fatigue : quelle plante anti fatigue choisir ?

Salut, Il y en a plusieurs mais ça dépend de ce que tu veux soigner avec. Par exemple: il y a le tilleul qui est excellent à boire si on souffre d'insomnie. Le ginseng est également un super stimulateur d'énergies. La sépia, elle, aide à lutter contre les troubles de l'humeur dûs à la fatigue. En fait, il te suffit d'aller voir un herboriste ou un magasin d'homéopathie pour te renseigner et pour te faire conseiller sur les plantes qui te conviennent.

soufyen_vincent bonjour. Je vais te dire comment je fais ; tous les jours ou les soirs plus particulièrement, je me fais une infusion de passiflore et ensuite une d'escholtzia. Tu vas dans une pharmacie-herboristerie, et ça tu l'auras. Antifatigue, cela n'existe pas mais le mal vient du sommeil qui n'est pas réparateur, car on se couche, on dort et le matin, on se réveille fatigué. Ça c'est le sommeil qui est ne remplit pas son rôle comme il le devrait. La vie que l'on mène, les soucis, le stress et tant d'autres choses qui nous empoisonnent la vie et après le corps dit stop. J'en fais partie alors je sais de quoi je parle. Si tu as d'autres questions, n'hésite pas. En espérant t’avoir un peu aidé, bonne cure et bonne continuation.

Bonjour, https://www.pratique.fr/fatigue-plantes-peuvent-aider-a-resoudre-problemes.html http://www.maviedefemme.com/forme-et-sante/bien-etre/dossiers/je-decouvre-les-plantes-anti-fatigue http://www.creapharma.ch/fatigue-phyto.htm Les sites cités précédemment donnent des listes de plantes et remèdes naturels pour prévenir et lutter contre la fatigue. En plus d’indiquer les plantes, ils évoquent et démontrent les bienfaits et la particularité de chaque plante qu’ils proposent.

Gina3 bonjour, oui effectivement il y a des sites qui expliquent toutes les pathologies. Comme le disent les bons chirurgiens, chaque individu réagit différemment. Alors certains réagissent bien à cette plante et d'autres reagiront mieux à une autre plante pour la même cause, pourquoi ? Même les scientifiques ne peuvent donner d'explication, c'est comme ça! Bonne journée.

m legrand indique le ginseng comme stimulant mais tous ne se valent pas. Je dirais que 80% sont très bas de gamme et n'apporte rien alors que quand il est bien choisi c'est un vrai remède anti fatigue.

Pour le choisir il faut au moins 60 mg /ge de saponine... c'est un peu barbare comme terme mais faut se renseigner pour acheter quelque chose de bien sinon vous jetez votre argent par la fenêtre. Un site qui explique tout sur le ginseng rouge http://www.ginseng-coree.fr . Ce n'est pas une boutique juste de l'information. Je vous conseille de les lire et avec les conseils du site vous pourrez choisir ailleurs un vrai bon ginseng.

il faut vraiment regarder la composition du produit avant d'acheter, c'est le plus important, je te donne un lien de produits que je consomme qui n'utilise que des produits naturels et dont l’efficacité au niveau du ginseng est immédiate, je fais des cures et dès le premier jour je me sent bien et beaucoup moins fatiguée. Regarde les explications sur le vrai ginseng rouge en bas du site http://www.mr-plantes.com/2010/08/ginseng-panax-ginseng/