Les pâtes font-elles grossir ? [résolue]

J'ai tout lu sur les pâtes. Qu'elles faisaient grossir, qu'elles ne faisaient pas grossir, que ce qui faisait grossir avec les pâtes c'était la sauce, qu'il ne fallait en manger qu'à midi et pas le soir... Du coup, je ne sais plus trop quoi penser. Comme je suis un gros consommateur, j'aimerais bien que quelqu'un me donne un avis un peu éclairé sur le sujet. Merci d'avances aux personnes qui prendront le temps de me répondre.
1 Réponse
Les pâtes ne font pas grossir si elles sont consommées avec modération. Une assiette de 200 grammes de pâtes cuites apporte 180 Kcal à l'organisme. Ce qui est quand même assez raisonnable. Les pâtes font grossir si elles sont consommées en très grande quantité et en fonction des assaisonnements. Si tu ajoutes du beurre, de la crème fraiche, du fromage à tes pâtes, à coup sûr elles t'apporteront quelques calories en plus. En résumé, les pâtes ne te feront pas grossir si tu en manges avec modération.
merci Gina pour ton retour, ça va effectivement dans le sens de ce que j'ai lu. J'ajouterais que les pâtes au blé complet semblent avoir meilleures réputation que les pâtes blanches mais pas uniquement sur pour les calories. La différence vient du fait qu'elles contiennent plus de fibres et donc seraient plus faciles à digérer que les pâtes blanches.