Le fromage blanc fait moins grossir que le fromage ?
Je surveille ma ligne de très très près, j'ai beaucoup souffert de mes kilos en trop lorsque j'étais adolescente, et désormais je fais attention à ce que je mange. J'aime beaucoup les produits laitiers, que ce soient yaourts, fromages, fromage blanc, crèmes... Je voudrais savoir si le fromage blanc est moins calorique que le fromage, qu'en pensez-vous ? Merci
- Rubrique : régimes
- Réponse : 1
- Ramses
- Signaler un abus
- Suivre cette discussion
1 Réponse
Bonjour, En effet, le fromage blanc est beaucoup moins calorique que le fromage, car ne contenant que peu de matière grasse, il ne fait donc pas grossir. C’est l’un des aliments que l’on peut consommer à volonté ou presque sans se soucier de prendre du poids. De plus, il est bon pour la santé parce qu’il est riche en calcium, en protéines et en phosphore. Si tu veux faire un régime amaigrissant, il faut donc préférer les fromages blancs aux fromages. Il en est de même pour le yaourt, il est également classé parmi les « aliments pour maigrir ». Moins calorique, il est un incontournable de la diététique minceur, donc aide à contrôler le poids. Néanmoins, pour une efficacité totale, il est recommandé de le consommer nature et sans sucre.
