Garder la ligne- conseils

Coucou !

Pour le moment, je fais très attention à ma ligne, en évitant de manger trop sucré et trop gras. D’ailleurs, c’est vraiment difficile de me priver des aliments que j'aime et ça me demande de gros d’efforts. Ce que je peux te conseiller, c’est faire beaucoup de sport pour ne pas prendre du poids.

Bonjour, 

J’espère que vous allez bien ? Et bien, il existe pleines d’astuces sur le net. Toutefois, je vous conseille de ne pas vous mettre au régime avant les fêtes. En effet, vos kilos perdus reviendront rapidement après les fêtes. Il faut également une bonne hydratation pour garder un ventre plat et tonique. 

Cordialement, 

Coucou,

J’essaye de faire de mon mieux pour adopter une bonne alimentation. C’est vrai que les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et ce sera dur de ne pas céder à la tentation. Ma petite astuce après une grosse soirée, c’est de faire une cure le lendemain. Optez pour un détox et vous ne risquez pas de prendre du poids.