Est-ce que manger japonais fait grossir?
Avec mes copines on a très envie de se faire un petit resto et on a pensé à un resto japonais qui vient d'ouvrir. Le hic, c'est que je suis au régime depuis un mois et je ne veux pas reprendre du poids. Je voudrais donc savoir si les sushis et les sashimis sont gras? Est-ce que je peux me permettre d'en manger? Merci beaucoup
- Rubrique : restaurants
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- Lneveu
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3 Réponses
Tu n'as pas à t'inquiéter, les poissons utilisés dans la préparation des sushis et des sashimis sont vraiment des poissons maigres (thon, saumon, algues). Tu ne risques pas de reprendre du poids parce que c'est vraiment une gastronomie très équilibrée. Et puis si tu as le choix, privilégie le saumon au thon, je crois que c'est beaucoup moins gras.
Bonjour, les poissons ne font pas grossir (surtout le saumon qui est moins gras que le thon), on les retrouve d'ailleurs à la base de nombreux régimes, mais en revanche le riz oui. Si tu peux prendre les sashimis (tranches de poisson cru) plutôt que les makis (rouleau contenu souvent du riz) alors c'est encore mieux. On évitera les pourtant délicieuses brochettes de boeuf et fromage fondu et les grands bols de riz... Après c'est comme dans tout, tu peux manger de tout dans un restaurant japonais, mais en petite quantité.
Salut! Tu peux manger les yeux fermés! Si bien sûr par nourriture Japonaise tu n'entends que sushis, sashimis, makis etc...! En effet si tu prends les brochettes de viande au fromage (bien gras) ou autres choses du genre, tu ne perdras pas beaucoup de kilos. Les poissons utilisés pour les sushis, comme le bar ou la daurade ne dépassent généralement pas 100 kcal pour 100g. Le thon et le saumon sont par contre légèrement plus caloriques. Mais rien de bien grave! C'est même conseillé pour les régimes! http://www.aujourdhui.com/regime-mincir/regime-nouvel-an-chinois/sushi-japonais.asp visite ce lien, ça te confortera dans tes envies! Bon appétit.
