Faut-il nécessairement manger bio pour bien se nourrir ?

Bonjour, Ah vieux débat en perspective. Je suis un écolo contrariant dans l'âme. Tout ce que je vais te dire fera sûrement bondir des personnes mais je suis convaincu qu'il vaut mieux manger bio pour bien se nourrir, et éviter les résidus des produits chimiques utilisés par l'agriculture conventionnelle. Mais avant tout il faut d'abord manger de façon équilibrée, au moins trois fois par jours avec un apport journalier en fruits et légumes de saison, moins de graisses et de sucres. Si tu cherches à contrôler l'origine des produits agricoles que tu achètes pourquoi ne pas aller dans une AMAP ? Ce n'est pas une assurance que tes produits sont bios, mais en tout cas ça te permet d'avoir une vraie relation avec l'agriculteur qui fait pousser tout ça. De préférence il faut consommer local, ça limite probablement aussi le risque que les produits sont ultra traités pour ne pas s'abîmer pendant le voyage.

alf45 bonjour. Pas obligatoirement. Disons que manger bio est plutôt un style de vie plutôt qu'autre chose. Même avec des bons produits classiques, tu peux bien t’alimenter et sans aucun soucis. Par exemple, si tu fais du tourisme vert, tu mangeras des produits du terroir pas nécessairement bio mais qui seront naturels. Il ne faut pas tomber dans l’intox. Equilibre bien tes repas avec des fruits et légumes, laitages, un peu de viande, bien boire et voilà. En espérant t’avoir un peu aidé, et bonne journée.