Un petit-déjeuner équilibré

Bonjour, Je ne sais pas si c’est le plus équilibré des petits-déjeuners, mais moi le matin j’aime prendre un bol de lait, 2 tartines de pain, de biscottes (ou de craquinettes) selon mes envies ! Je les tartine avec de la compote au lieu de me jeter sur la pâte à tartiner, le beurre ou la confiture… Puis pour terminer, un verre de jus d’orange pour la vitamine C !! Bon ptit-dej !!