La planche à voile, un sport complet ?
coucou Je suis tenté par la planche à voile, mais j'ai l'impression que ça développe surtout le haut du corps. Est-ce un sport vraiment un sport complet ?
- Rubrique : sports aquatiques
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- Niort1942
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1 Réponse
C'est vrai que maintenir la voile pendant des heures, surtout par vent fort, ça sollicite beaucoup le haut du corps, les muscles du dos et des bras, mais aussi le torse. Ce que tu ne sais peut-être pas, c'est que les membres inférieurs, surtout les articulations, doivent tout le temps s'adapter aux mouvements de la planche. Franchement, c'est un sport qui fait travailler tout ton corps.
