Pourquoi avec le temps ai-je mal en talons ?
Depuis la fin de l'adolescence jusqu'à peu près mes 26 ans, j'ai toujours porté des escarpins à talons sans jamais souffrir. Mais depuis la trentaine, c'est l'horreur absolue, je ne supporte plus aucune paire de chaussures à talons hauts... Pourquoi ? Est-ce à cause du surpoids ? Mes pieds me font terriblement souffrir et souvent ce sont mes orteils qui me causent le plus de problèmes... Pouvez-vous me donner une explication ?
- Rubrique : conseils bien-être
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- A_grondin
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1 Réponse
Bonjour, Tout d'abord, il faut savoir que notre voûte plantaire n'est pas faite pour supporter des talons hauts surtout de plus de 6 cm. A long terme (ce qui est votre cas puisque vous en avez porté pendant longtemps, ils produisent des rétractions musculaires (mollet et tendon d'Achille), ils altèrent la démarche, ce qui provoquent des tendinites. De plus au fil du temps ils impactent l'avant pied et l'abime car la charge n'est normalement pas faite pour se rependre sur l'avant pied. On peut aussi voir des douleurs de la partie plantaire ou des formes précoces d'arthrose. Sans oublier le dos et les cervicales. Voilà donc pourquoi vous souffrez lors du port des talons, à long terme votre pied s'est abimé, il est évident que le surpoids n'arrange rien. Si vous souhaitez porter des talons hauts, la seule solution pour éviter les douleurs est de mettre des semelles spéciales dans vos chaussures pour diminuer la cambrure de votre pied et la charge sur les orteils. Cordialement, Dr Sophie d'Aguanno N° d'Ordre : 1000 14 463 83
