Pratiquer le foot à 45 ans ? [résolue]

Bonjour, J'ai 45 ans, j'adore la foot mais je n'ai pas joué depuis 6 ans. Je crois vraiment que je vais m'y remettre. Je dois prendre des précautions particulières ?
1 Réponse
Bonjour, A priori, le football est accessible à tous. Par contre, vu que c'est un sport aux variations de rythme très fréquentes, je vous conseillerai quand même d'effectuer une visite médicale chaque année. Je crois même qu'à partir de 45 ans, les médecins conseillent d'effectuer un électrocardiogramme. Si vous n'avez pas fait de sport depuis des années, ce serait bien que vous repreniez doucement, en pratiquant la marche puis la course à pied.