D'où proviennent les crampes au pied et comment les éviter ?
Bonjour ,
Je fais de la gymnastique et lorsque je suis pieds nus dans le gymnase je ressens quelquefois des crampes dans les pieds. La pointe et les doigts du pied deviennent alors tout blanc et je dois les frotter longuement pour qu'ils reprennent leur couleur. J'aimerais comprendre ce qui se passe et si le froid est responsable de ces crampes. En effet, cela ne m'arrive que pendant l'hiver. Pouvez-vous m'expliquer à quoi correspond ce trouble et comment je peux l'éviter ?
Je fais de la gymnastique et lorsque je suis pieds nus dans le gymnase je ressens quelquefois des crampes dans les pieds. La pointe et les doigts du pied deviennent alors tout blanc et je dois les frotter longuement pour qu'ils reprennent leur couleur. J'aimerais comprendre ce qui se passe et si le froid est responsable de ces crampes. En effet, cela ne m'arrive que pendant l'hiver. Pouvez-vous m'expliquer à quoi correspond ce trouble et comment je peux l'éviter ?
- Rubrique : autres sports
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- Auburn
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1 Réponse
Ce que vous décrivez fait évoquer des problèmes de circulation artérielle. La vasoconstriction artérielle (c'est-à-dire la réduction du calibre des artères et des artérioles) irrigant la peau des extrémités survient de manière naturelle lors qu'il fait froid. C'est un mécanisme de protection des organes centraux vitaux (cœur, cerveau, poumons, foie, reins...) car le flux de sang et donc de chaleur, se concentre sur ces organes. Mais chez certaines personnes, ces mécanismes de régulations peuvent être excessifs et entrer en action pour des températures plus « élevées ». Lorsque vous frottez vos doigts/orteils, vous réchauffez la peau par frottement. Il n'y a pas vraiment de remède miracle, à part lutter contre le froid (mettre des gants, frotter les doigts), les passer à l'eau tiède, etc... On parle dans ces cas de Syndrome de Raynaud. Cordialement, Dr Frédéric Kabalu N° d'ordre : 1000 31 364 12
