Qualités requises pour pratiquer la course à pied ?
Bonjour
Le professeur de sport de mon fils l'encourage à faire de la course à pied et à participer à des cross et des courses. Mon fils est tenté mais il est timide et doute de ses compétences. J'aimerais connaitre les qualités nécessaires pour devenir un bon coureur ainsi que le nombre d'entrainement hebdomadaire nécessaire pour progresser ? Pratiquer la course va-t-elle fatiguer mon fils ou au contraire lui apporter de l'énergie supplémentaire ?
Le professeur de sport de mon fils l'encourage à faire de la course à pied et à participer à des cross et des courses. Mon fils est tenté mais il est timide et doute de ses compétences. J'aimerais connaitre les qualités nécessaires pour devenir un bon coureur ainsi que le nombre d'entrainement hebdomadaire nécessaire pour progresser ? Pratiquer la course va-t-elle fatiguer mon fils ou au contraire lui apporter de l'énergie supplémentaire ?
- Rubrique : autres sports
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- Elo_herve
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1 Réponse
Les critères pour être un bon coureur : le professeur de sport de votre fils les connaît probablement et s'il a remarqué votre fils c'est qu'il est doté d'un potentiel. Je pense que si votre fils est timide, il a besoin que vous croyez en lui alors faites-lui confiance. Quant à l'entraînement de votre fils, je ne sais pas quel âge il a mais je pense que là aussi vous devriez faire confiance à son professeur de sport. Si votre fils aime la course et qu'il a des résultats cela va l'aider à se développer physiquement et psychologiquement. C'est une chance pour lui, encouragez le. Cordialement. Dr. André ANTRAS Numéro d'Ordre : 10003870655
