A quel rythme doit-on vraiment se brosser les dents ?
Les recommandations en matière de brossage des dents changent régulièrement et je m'y perds un peu. A un moment, il était question de se brosser les dents après chaque repas, puis finalement deux brossages étaient suffisants. On parle maintenant d'un seul brossage par jour à effectuer le soir avant de se coucher pour ne pas fragiliser son émail. Cela me parait un peu léger... Quel est le vrai bon rythme à adopter ?
- Rubrique : conseils santé
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- Villeurban1983
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1 Réponse
bonjour, D'abord, il faut utiliser une bonne brosse à dents, pas trop dure et pas trop souple (qui ne doit pas faire saigner les gencives). Ensuite, il faut pratiquer un brossage de haut en bas (haut de la gencive vers bas de la dent) et non de droite à gauche, ceci pour faire remonter le tartre vers la sortie : donc toujours de la gencive vers la dent. Il faut utiliser un dentifrice riche en fluor pour protéger l'émail. Pour ce qui est de la fréquence, c'est bien matin et soir que le brossage est conseillé car une seule fois par jour laisse des aliments entre les dents et donc favorise l'apparition de dents jaunes ou d'infections dentaires. L'idéal est donc un brossage matin et soir et d'utiliser un fil dentaire entre temps. Dr. Sophie D'AGUANNO Numéro d'Ordre : 1000 14 463 83
