Quel sport pratiquez vous?

Avant, je n’aimais pas le sport, car j’étais très paresseuse. Je préférais regarder la télé ! :P Cette année, je me suis décidée à prendre ma santé en main. Du coup, j’ai commencé à pratiquer le yoga, le basket-ball et le football. Depuis, je me sens en pleine forme et je suis nettement plus productive au boulot !

J’avoue que je n’ai jamais aimé pratiquer de sport et que je suis une grande paresseuse. Toutefois, comme c’est plus que recommandé d’avoir une activité physique régulière, je fais de la marche tous les jours. Trente minutes au quotidien pour prendre l’air et profiter de la nature en même temps.   

Salut,

Pour ma part, je pratique de la Zumba une fois par semaine et je dois dire que j’aime ça. J’ai découvert cette discipline il y a 5 ans de cela. C’est le seul sport qui me permet de me défouler. Puis, au fil des sessions, je me suis fait de nouveaux amis. Du coup, je ne manque jamais ma séance de Zumba.