Quelle nage développe le plus les épaules ?
bonjour, Je suis très mince et j'aimerais avoir l'air un peu plus "baraqué". J'ai pensé à me mettre à la natation. Quel est la meilleure façon de nager pour développer mes muscles des épaules et des bras ?? La brasse ? La brasse coulée ? Le crawl ? Sur le ventre ? Sur le dos ? Merci
- Rubrique : sports aquatiques
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- Amarante
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