Quelles positions pour éviter les douleurs à vélo ?
Bonjour, Je roule souvent à vélo pour mes déplacements de tous les jours. J'ai des douleurs dans le bas du dos et aux fesses? Qu'est-ce que je peux faire ?
- Rubrique : sports terrestres
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- Mbriand
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1 Réponse
Bonjour, Si t'as des douleurs, ça peut être dû à ton vélo, mais la plupart de temps, c'est à cause de ta position sur le vélo. C'est donc les réglages de ton vélo qui sont déterminants. La taille du vélo est très importante, mais elle dépend de ta morphologie. En gros, le plus important est la hauteur de selle, le recul de la selle et les pédales. Ces critères dépendent les uns des autres. Plus d'info ici : http://thymtin.over-blog.com/article-5426277.html.
