Quelles recettes idéales pour une femme enceinte ? [résolue]

Bonjour, Je suis enceinte de 4 mois, c'est le bonheur. Mais voilà, je prends du poids trop facilement. J'aurais donc besoin de quelques conseils. Avez-vous des idées de recettes qui m'aideront à ne pas grossir trop rapidement ?
2 Réponses
Bonjour , En tant que femme enceinte, c'est normal que tu prennes du poids. Maintenant, tu peux réduire ça si c'est un peu trop pour toi en équilibrant bien ton alimentation. Et surtout évites de grignoter entre les repas sauf si c'est une collation à base de légumes, du yaourt ou encore un pot de compote de fruits. Le mieux aussi c'est de varier les façons de cuisiner tes plats. Mais toujours veiller à ce que les apports nécessaires à ta grossesse soient remplis, à savoir : féculent, protéines, vitamines, lipides et des produits laitiers même en petite quantité !
Bonjour, La prise de poids pendant la grossesse n'est pas un problème en soi mais lorsqu'il s'agit de les perdre après l'accouchement, c'est une autre histoire ! Mais je comprends votre problème, surtout que c'est dans les derniers mois que l'on prend le plus de poids. Comme dit précedemment, il faut que vous fassiez encore plus attention à avoir une alimentation équilibrée. L'idéal est de bien faire 4 repas par jour avec une collation dans l'après midi avec un produit laitier et un fruit.