Quels exercices faire pour éviter de perdre la mémoire ?
Bonjour,
Mon père, aujourd'hui décédé, était atteint de la maladie d'Alzheimer. J'ai 55 ans et l'idée de perdre la mémoire à mon tour m'angoisse beaucoup. En effet, c'est vers 60 ans, que mon père a commencé à éprouver ses premiers symptômes et dix ans plus tard, il peinait à reconnaitre ses proches. J'aimerais savoir comment stimuler ma mémoire et la préserver de ce type de maladie. J'attends vos réponses avec impatience.
Mon père, aujourd'hui décédé, était atteint de la maladie d'Alzheimer. J'ai 55 ans et l'idée de perdre la mémoire à mon tour m'angoisse beaucoup. En effet, c'est vers 60 ans, que mon père a commencé à éprouver ses premiers symptômes et dix ans plus tard, il peinait à reconnaitre ses proches. J'aimerais savoir comment stimuler ma mémoire et la préserver de ce type de maladie. J'attends vos réponses avec impatience.
- Rubrique : seniors
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- Ele-roux
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De nombreux tests de mémoire sur les ordinateurs, les téléphones portables ont vu le jour depuis quelques décennies aucune étude scientifique n'a prouvé leur rôle préventif sur la maladie d'Alzheimer. Les études qui ont été faites prouvent que la prévention de la maladie d'Alzheimer se fait : - avec une bonne hygiène de vie physique et intellectuelle ce qui n'est pas le cas de nombreux retraités ; - avec une alimentation variée riche en oméga 3, en fruits et en légumes. Cordialement. Dr. André ANTRAS Numéro d'Ordre : 10003870655
