Quels sont les exercices du pilate qui musclent les abdos ? [résolue]

parmi tous les exercices de pilate quels sont ceux qui permettent tout particulièrement de muscler les abdominaux? Merci
1 Réponse
hello Il y en a plusieurs, abdos, fessiers et autre. Jetez donc un oeil aux vidéos de Pilates en ligne, vous trouverez des exercices pour abdominaux à foison ! Tout pour avoir un ventre plat...