Rapidité d'un régime équilibré ?

Bonjour, Se mettre en bikini sur la plage est un moment difficile pour de nombreuses femmes dont moi. Chaque été je vois mon gros ventre prendouiller au dessus de la culotte de mon maillot et c'est franchement pas très joli ! J'ai donc décidé d'entamer un énième régime avant l'été pour perdre mes kilos superflus au plus vite. Est-ce qu'un régime équilibré est la meilleure solution pour une perte de poids rapide ?
1 Réponse
Bonjour, C'est vrai qu'avant l'été pas mal de femmes commencent un régime pour être au top sur les plages. Le problème c'est que bien souvent les régimes dont on voit les résultats tout de suite, ne sont pas très efficaces à long terme et on reprend généralement le double de ce qu'on a perdu en un temps record. Expérience vécue ! Personnellement, je te recommande de suivre un régime équilibré. Peut-être qu'il est plus long que les autres mais sur la durée, il s'avère bien plus efficace. J'en ai commencé un, il y a 5 mois et je me sens très bien depuis.
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